Home » Artikelen » Loopbaantips - Word minder chaotisch

Loopbaantips - Word minder chaotisch

Iedereen is wel eens chaotisch. Soms ben je je sleutel kwijt, is je bureau een rommel of loop je continu te wisselen van werkzaamheden. Dat is ook niet erg. Maar ben je altijd chaotisch? Dan wordt het een probleem. Je bent alles altijd kwijt, hebt geen controle over wat je doet of wat je maakt. Probeer dan eens te werken met de volgende tips. Het zal je wellicht een beetje helpen wat meer structuur en controle in je leven te krijgen.

• Structuur. Maak een vast dagschema. Dan ben je al aardig op weg. Ga op vaste tijdstippen naar bed en sta op vaste tijden op.
• Probeer aan één ding te denken. Als je bijvoorbeeld bezig bent met je Nederlands huiswerk en ondertussen in je hoofd al aan het opruimen bent schiet het natuurlijk niks op. Je maakt je huiswerk zonder concentratie en bent er helemaal niet bij.
• Schema's. Als het je niet lukt om aan één ding te denken kun je schema's maken. Wanneer je wat gaat doen. Ze hoeven niet zo strak te zijn dus iedere minuut op schrijven wat je gaat doen is een beetje overdreven.  Gewoon een klein overzichtelijk lijstje van alles wat je moet doen.
• Opruimen. Is je kamer echt een enorme zooi waar je niets in kunt terugvinden: ruim het dan op! Ja, ja dat heb je al zo vaak gehoord maar écht: een opgeruimde kamer is een opgeruimd hoofd.
• Vaste plek. Geef de spullen in je kamer een vaste plek. Dat geeft meer overzicht en jou meer rust. Dan weet je voortaan namelijk meteen waar iets ligt en raak je het dus ook niet kwijt. Stop bijvoorbeeld al je samenvattingen van school in één map en sorteer die map ook nog eens per vak. Schrijf natuurlijk ook even op de voorkant van de map wat daar in zit. Wedden dat je voortaan geen samenvatting meer kwijt raakt?
• Kalmeer. Take it easy. Soms ren je van de een naar de ander en ben je steeds bezig. Je hebt het zo druk dat je totaal geen overzicht hebt over de dingen die je aan het doen bent. Ga gewoon eens zitten en niets doen. Dat helpt al veel!
• Probeer Yoga of een andere ontspanningsmethode. Dit kan ook gewoon sporten zijn. Zo maak je je hoofd even helemaal leeg en kom je tot rust.

Cursussen organiseren en structureren

• Beter leren organiseren en structureren? Kijk eens bij de trefwoorden 'organiseren' en 'structureren'