Loopbaantips - Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?
Zelfvertrouwen werkt positief in je carrière. Het helpt je vooruit, omdat je geloof in je eigen kunnen hebt en de kracht hebt om met tegenvallers om te gaan. Hoe meer zelfvertrouwen en zelfrespect je hebt, hoe beter je je voelt en hoe positiever anderen tegen je aankijken. Met weinig zelfvertrouwen is het vaak moeilijk om je loopbaan vorm te geven.
Daarom geven wij een aantal tips om je zelfvertrouwen te vergroten:
- Nuanceer je gedachten over jezelf. Gebruik je vaak termen als ‘altijd’, ‘nooit’, ‘niets’, ‘alles’? Als je denkt in dit soort termen ben je onrealistisch bezig. Je kunt namelijk altijd wel 'iets' en het is nooit áltijd fout. Zo’n gedachte zorgt ervoor dat je onnodig negatief over jezelf gaat denken.
- Maak eens een SWOT-analyse, waaarmee je je sterke en zwakke punten in kaart brengt. Zo kun je met meer zelfvertrouwen naar je carrièremogelijkheden kijken.
- Sta ook eens stil bij succesen, ipv alleen bij fouten. Wees trots op wat je bent of van wat je allemaal al hebt bereikt.
- Vergeef jezelf je fouten en relativeer die fouten. Fouten maken is menselijk.
- Accepteer complimenten. Een compliment aannemen is voor veel mensen vreemd. Ze wijzen dit van de hand of maken het compliment kleiner. Geniet er gewoon van...
Gebrek aan zelfvertrouwen? Volg één van deze cursussen.