Cursus v.d. dag 18 januari - Mindfulness van Libelle Academy

Delen |

18 januari - Cursusvoor.nl toont elke dag een 'Cursus van de dag'. In deze cursus van de dag lichten wij een cursus of opleiding op Cursusvoor extra toe en zetten we de desbetreffende cursusaanbieder nog extra in de schijnwerpers. Vandaag is dit de cursus Mindfulness van Libelle Academy.

Cursus Mindfulness

Mindfulness is aandacht geven aan alles wat er is, leven in het hier en nu en zonder oordeel. Dat klinkt ingewikkelder dan het is. Want met een beetje oefening is mindfulness heel goed toe te passen in het dagelijks leven en de positieve effecten zijn snel zichtbaar. Je leert erdoor ontspannen, krijgt meer energie en minder stress én meer zelfvertrouwen. En wie wil dat nu niet? Een cursus over de achtergrond van mindfulness waarin verschillende meditatietechnieken aan bod komen.

Cursusprijs: € 109

Schrijf je direct in voor de cursus Mindfulness!